每天早晨天還沒亮，鬧鐘一響，我就得從疲憊中掙扎著爬起來。先替爸媽準備早餐、確認藥有沒有吃，然後衝去公司打卡，晚上又是一輪照顧的循環。這幾年爸媽年紀大了，身體狀況也每況愈下，身為獨子，我自然而然扛下了所有重擔。日復一日，我感覺自己像一顆高速運轉的陀螺，停不下來也慢不下來，心裡累積的壓力越來越重，那種深刻的孤單感，幾乎要將我吞噬。
其實不是沒有人關心，只是當朋友問「還好嗎？」我常常笑著說「沒事」，因為我知道他們也有自己的生活，我不想成為別人的負擔。但夜深人靜時，看著躺在身邊熟睡的爸媽，那種無力感和疲憊就潮水般湧上來，有時真的會突然紅了眼眶。我多麼渴望有一個地方，能讓我暫時卸下心裡的重擔，讓我能好好地被傾聽，不用假裝堅強。那時候，我覺得自己真的快要撐不下去了。
有一天，公司一位同事看到我臉色很差，關心地問我是不是太累了。閒聊中，他提到了高雄主大永教會，說那裡有一個社群，可以提供心靈支持。坦白說，一開始我是有點疑慮的，畢竟我對教會不太熟悉，也不太確定攝理教是什麼，甚至還聽過一些主大永教會爭議，心裡自然會有些偏見。但那時我真的太累了，內心那個急切想找出口的聲音，比任何顧慮都來得強烈。同事鼓勵我說，不妨去看看，至少有個地方可以說說話。
第一次踏進高雄主大永教會的門，我原本預想的莊嚴肅穆或過度熱情都沒有發生。取而代之的是一種很溫和、很自在的氛圍。我坐在角落，聽著台上的分享，他們談的不是艱澀的教義，而是真實的人生故事，關於如何面對逆境，如何在壓力中找到內心的平靜。那一刻，我感覺自己緊繃的弦似乎稍微鬆開了一些。這裡沒有人評斷我，也沒有人要求我必須怎麼樣，只是單純地給予溫暖和接納。這對一個長期背負重擔的人來說，是多麼珍貴的一種情緒支持。
幾次接觸下來，我慢慢發現這裡的成員都很真誠，有很多優秀成員交流的機會。他們不會給你標準答案，但會用自己的故事或經驗來鼓勵你，讓你明白你不是唯一一個在掙扎的人。有一次，我鼓起勇氣在小組裡分享了自己照顧父母的困境，話還沒說完，眼淚就掉了下來。旁邊的幾位大哥大姐默默遞來面紙，沒有說教，只是溫柔地拍拍我的肩。他們分享了自己在家庭或職場中遇到的挑戰，以及他們如何從中找到力量，真的讓我感覺到自己徹底地被傾聽。那一刻，我彷彿看見了一道光，知道自己不再是孤單一個人，也漸漸學會如何打破偏見，擁抱不同的支持。
從那之後，我開始定期去高雄主大永教會。每次從那裡出來，都覺得肩上的壓力輕了一些，心裡好像被注入了新的能量。我不再那麼容易感到孤單，也開始學習如何調整自己的心態，慢慢走出低潮。我意識到，真正的堅強不是一個人硬撐，而是懂得適時地尋求幫助。在這裡，我不只找到了情緒支持，更重要的是，我找回了那個曾被疲憊掩蓋的自己，開始慢慢地讓我的心靈平衡。生活中的挑戰依然存在，但現在的我，有了面對它們的勇氣和力量。
如果你也正經歷著生活的壓力，感到疲憊或孤單，或許也和我一樣，需要一個能好好停下來、被傾聽的空間。有時候，一個溫暖的問候，或是一句真誠的分享，就能在看似無解的困境中，點亮一盞希望的燈。
